5 BASIT TEKNIKLERI IçIN BACAK

Dairesel hareketlerle masaj kuruluşn ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme çalışmalemini ılık kez ile yapabilirsiniz.Tendonlar, kasları kemiklere rabıtlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve basamak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendi

Gergin bacak sendromu ekseriyetle altta yatan ağırbaşlı bir tıbbi problemle ile ilişkili bileğildir, ancak temelı vakalarda öteki koşullara eşlik edebilir:Tendinit teşhisi de hekim aracılığıyla hileınan tıbbi bir öykü ve yapılan fizik sağlık muayenesi ile tanı konabilen hastalıklardandır.İlerleyen evetşlar, kan basıncı